이경감의 색다른 시선

여름철 대표 음식 냉면. 냉면에도 삶은 달걀이 들어가는대 필자는 한 세숫대야 냉면으로 유명한 명소를 다녀오고 계란이 시큼한 냄새를 맡고 말았다. 민감한 필자의 냄새와 혀감각 덕분인지 타인들은 대수롭지 않은듯 먹고 있었다. 여름철이 되면 김밥과 냉면 빵등등 계란및 채소들이 들어가는 음식들은 특히 조심을 해야한다. 반나절만 밖에 나두어도 음식이 상해서 식중독을 유발하기 떄문인대 그리고 날것 음식 회를 좋아하시는분들은 여름철에 회를 안먹는다. 여름철이 되면 회가 갓잡은것도 위험한대 반나절이아니라 잠깐이라도 밖에서 나뒀다 생각 하면 어우 생각만해도 끔찍하다. 초밥이 회를 덮는것은 다들 알고 계시겠지만 초밥도 매우조심해야할 음식이다. 양이 적다고 안심할수있는것은 아니기에 이런 균들은 인체에 침범하면 면역력이 약한..

건강에 관심이 생긴 30.40대라면 각자의 몸상태에 맞게 영양소가 부족한 부분에 대해 영양제를 통해 건강관리들을 하고 있을거라 생각된다. 라디오스타에서 김구라는 모발을 뽑아 자신에게 부족한 영양소를 확인하여 부족분을 영양제로 먹는다고 한것을 들은적이 있다. 필자도 4종류 이상의 영양제를 복용하다 문제점이 발생해서 원인을 찾던중 만족할만한 원인을 찾아냈다. 바로 간이다. 간이 쉽게 설명해서 헬스로 예시를 들어볼까 한다. 운동을 시작하는 초보가 자신의 근력에대해 잘알지 못해 무리하게 운동해서 근육들이 펌핑되었다 생각해보자 무거운것을 자주 들던사람이야 또 무거운거를 들어도 지장이 없겠지만 자주 들지 않던 사람은 펌핑되서 몇일간 고생을 해야될것이다. 핵심은 아주 간단하다. 그 초보운동자도 다음날 상태가 좋지 않..

필자는 이론적으로 설명을 드리고자 하므로 낚시를 하는것이 아니니 이론을 보기 싫으신분들은 뒤로 나가주셔도 좋습니다. 거짓말같은 얘기긴 하지만 피그말리온에 대해 잠시 언급해보도록 하겠다. 피그말리온 = 그리스 신화에 나오는 인물로 키프로스의 왕. 조각상 여인을 사랑하게 되어 미의 여신 아프로디테에게 조각상 여인과 똑같은 여인을 부탁하여 조각상 여인이 사람이 되었다는 이야기. - 강력하게 원하면 이루어진다 . 피그말리온 효과 - 비슷한 효과로는 플라시보 효과가 있는대 플라시보 효과는 위약효과. 플라시보 효과란 약효가 전혀 없는 거짓약을 진짜 약으로 가장, 환자에게 복용토록 했을 때 환자의 병세가 호전되는 효과를 말한다. '플라시보'란 말은 '마음에 들도록 한다'는 뜻의 라틴어로, 가짜약을 의미한다. 만성질환..

필자도 먼가 중요한 일을 생각을 많이 했거나 이른 저녁에 졸았다던지 그런날은 때때론 불면증이 찾아오곤 했다. 자 그러면 불면증이 왜 일어나는지 알아야 고칠수 있을 것 아닌가? 불면증 : [명사] 밤에 잠을 자지 못하는 증상. 신경증, 우울증, 분열병 따위의 경우에 나타나며 그 외에도 몸의 상태가 나쁘거나 흥분 하였을 때에 생긴다. 먼가 말이 복잡하다. 필자가 조금 간단하게 요약하겠다. 갑자기 맘에 드는 이성을 만났다거나 심장이 요동치는 무언가를 봤다던지 눈이 번쩍 뜨이는 무언가가 생겼다던지 이와같은 사례들을 예로 들어보면 이해가 갈것이다. 심장이 빨리 뛰는것이다. 심장이 빨리 뛰고 호흡이 거칠어 졌을떄 몸은 경직된다. 몸이 릴렉스 되지 못한채로 잠을 청하여 자기란 매우 어렵다. 정말 피곤해서 ..

누구나 나이는 먹는다. 아직은 젊어? 어떤 나이든 내뱉을 수는 있지만 그기준이 명확하지는 않지만 필자가 생각하기엔 20대까지는 젊다가 허용될수 있는거 같고 30대부터는 젊게 사려는 표현이 맞지 않을까 조심스럽게 생각한다. 전에 공중파에서도 요가복을 입은 여자 트레이너들이 1분 건강코너로 매일 스트레칭에 좋은 자세를 알려주었던 기억이 있다. 고기도 굽다보면 조금더 맛있게 먹는 법을 터득하게 되듯 운동도 그러하다. 운동을 하다보면 짧은시간에 큰 자극을 주는 방법을 알게된다. 그리고 자세와 호흡이 매우 중요하다는것을 깨닫게 된다. 모든 운동뿐만 아니라 다른 세상모든것들도 자세와 호흡이 중요한거 같다. 그남자 그여자라는 책이 있었는대 서로 같은 상황에서 다르게 생각하는 남과 여의 심리를 잘 표현해준 책인대 필자..

탈모는 남.녀 누구에게나 찾아올수 있고 관리를 제대로 하지 못한다면 외모의 70프로를 차지하는 헤어스타일을 포기해야한다. 그렇다면 탈모를 예방하기위한 방법에 대해 알아보도록 하자. 일단 본인이 탈모가 진행중이다 생각된다면 잦은 염색 . 잦은 펌은 삼가해야 하며 염색과 펌을 둘다하지말고 둘중 하나는 포기하시라 권장한다. 탈모의 종류는 스트레스로 일시적으로 생기는 원형탈모를 비롯하여 정수리탈모. 이마라인 파이는 m탈모 등 다양하게 시작이 된다. 탈모가 진행되는 분들의 피부는 대체적으로 좋지 않다. 두피도 피부라는점을 잊으면 안된다. 우리는 탈모 치료를 기본적으로 샴푸만 바꾸면 된다 생각한다 과연 그럴까???? 샴푸 설명서에도 나와있듯이 샴푸는 두피에 바르는것이 아니다 머리카락에만 바르는 것이지 그러나 우리는..

우리는 온천 및 목욕탕 문화에 익숙하다. 때를 미는 국가이기 때문인대 필자는 피부가 매우 약하며 알레르기 피부성이기도 하여 이와 같은 우려를 생각해 본 점 대중목욕탕. 온천. 수영장 업주들은 오해하지 말길 바라며 이용하지 말자는 글이 아님을 명시한다.   돼지족발. 편육. 닭발.  닭똥집. 곱창. 번데기 등등  우리가 즐겨먹는 것이나  비위가 약한 분들은 먹지 않는다.  필자 또한 편육과 닭발은 꺼려하며 웬만하면 먹지 않는다.  이처럼 소수라 말해야 할지는 모르겠으나 위생적으로 살길 원하는 분들이 많아지면서 국그릇에 서로 침묻은 숟가락을 집어넣어 먹는 한국문화를 거부하는 사람이 늘어나고 있는 추세다.  병이 전염될수 있다는 것을 알게 된 배운 사람들 덕분인대 그들을 탓할 수는 없다.  기관지가 약한 이에..

필자는 학창 시절 여드름으로 고생을 했고 현재는 콜린성 두드러기로 고생을 하고 있음을 먼저 알려드린다.  글 포스팅에 의사를 비하하려는 의도가 아니니 오해없길 바란다.   필자의 토대로 예를 들어보자 한다. 두드러기 발생 ->>  병원 내방 -->>  의사진료 의사 :  언제 발생되셧나요?? 정도로 문진은 끝난다.            병명만 확인되면 약처방이 주목적인 마냥 약을 지어주고 마치 이거 먹고 낫긴 힘드니 3일 후에 또 오세요라는 느낌을 받을 정도다.  필자가 과하다구???  알레르기등으로 몇 년간 고생을 해보신 분이라면 필자가 과하다 생각하진 않을 것이다.   필자가 어느 매장에서 청소를 하다가 깨달은 부분인대 먼지가 잘 눈에 띄는 검은색 진열대에서 청소를 하고 조금만 지나면 먼지가 또 쌓인 ..